公孫樹の日記

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公孫樹の日記

2004年01月24日

くよくよするだけ損
年のせいかトイレが近くなった。
寒さも手伝って夜中に二度もトイレで目が覚めると悩むことも僕ら世代にある。
でもトイレが近いのは仕方がないことで、行かなきゃ行かないで大変なことになる。
寝る三時間くらい前から水分を控え、熟睡するために身体を動かせば、快眠できるのでなるべくそうするようにしている。
自分にとっての適正睡眠時間は８時間。多い少ないは人それぞれだと思う。
最大の贅沢と思っている。
肉体的に老いを感じても思い悩むことはないのだ。
死んでしまえばトイレにも行けないのだから。

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